湿热体质怎么护理！

1.湿热体质的特点:湿热体质的人更容易影响容貌，如口干、口苦、有异味、脸脏、暗黄、唇腻、牙黄、眼部有沉积物，以及长痘、红肿、脓包；有狐臭、汗味、大便粘稠、气味大、气味难闻、小便黄而深；女性白带多，色黄，外阴瘙痒，有异味，舌红苔黄；上帝:他看起来很烦躁。2.原因:1。这种体质也有先天因素。2.男性的饮酒吸烟、熬夜，——生活方式，再加上不当或过量的滋养，会加重不良症状；3.长期情绪低落；4.肝炎病毒携带者；会有浑浊。5.肝胆排水不畅，长期生活在湿热环境中，处于亚健康状态；外观浑浊，6。营养不良；症状，湿热，急性皮炎，体臭，痤疮，尿路感染，皮肤关节痛，黄疸，容易肌肉疲劳。给人的感觉是浑浊的。3.扰病:1。脂溢性皮炎，2。体臭，3。白带过多，4。泌尿系统疾病，5。皮肤起泡，6。癣，7。黄疸，8。肌肉疲劳。4.对策:1。切断病源，2。清大便，并适当清热利湿。5.饮食事项:少吃甜食，甜饮料，少吃辛辣，少吃肥肉和甜食(湿热，但不能多酒)。常喝绿茶、花茶、冬瓜、丝瓜、红小豆。6.生活和日常生活:如果你选择了一种生活方式，你就必须接受一个后果——生病生在家里。避免熬夜，熬夜会伤内脏，避免潮湿，买房，尽量不要买底层，高一点的合适。7.方药介绍:湿热体质是过渡性体质，主要是年轻人才有。年纪大了容易阴虚或者阳虚气虚。需要清热解毒——但这些药物不够平和、寒凉，所以止于药；但太冷容易转为阴虚体质或气虚体质。藿香、淡竹、鸡骨草、甘草、车前草、菌泰口服液、清热伊势口服液。8.健康原则:四季保养。冬天不能大量跟风，大量进补，尽量穿天然棉丝制品的内衣。9.经络理疗:刮痧拔罐，治疗肩颈疼痛，有效，无指定穴位。