人到45岁后还需要吃保健品吗？

这个问题已经和医生讨论过了。人到中年以后，可以根据自己的身体状况决定是否服用保健品。医生说有些人的身体状况不适合服用保健品，因为保健品服用不当也可能会让我们的身体无缘无故长一些肿瘤。所以一定要理性对待保健品。

1.请教医生，根据自己的身体状况决定是否可以服用保健品。

做完手术前，身体特别不好，别人建议我吃保健品。。医生说保健品不能随便吃。其实做了一些肿瘤手术的人，随便吃保健品，也有可能让肿瘤复发。所以在决定是否可以吃保健品之前，最好去医院进行专业咨询。要和医生详细沟通自己的身体状况和既往病史，最终得到专家的正确建议。只有这样，才能真正有益于健康。

2、保健品不能随便吃。

现在社会上有很多不合理不科学的说法。人到中年后的正确养生方法是用保温瓶泡枸杞。枸杞的作用我们都知道。滋阴润肺，补肾养血，对我们的健康大有裨益。但是长期使用这种方法真的能帮助我们健身吗？不一定是这样的。因为枸杞一天可以吃几片，吃多了会上火或者其他疾病。吃保健品，不要盲目跟风。前几天去超市，看到很多人都觉得大枣和枸杞可以提高免疫力，就抢着买了很多枸杞和大枣回家。有的人血糖高，不适合吃枸杞和大枣，会升高血糖，对身体不好，一定要理性吃保健品。

并不是说钱越多，保健品就越贵，对我们身体好。我们知道很多活到100多岁的老人不吃保健品，但依然长寿。他们长寿的秘诀无非就是简单的生活，粥，菜，素食，多干活，心态好。只要知足，人活百岁，不再是梦。