三伏天保健从什么时候开始？

“三伏”是初、中、终伏的统称。7月中旬至8月中旬期间，天数为30或40天。根据农历的规律，倒伏的日期可以用“夏三庚日”的公式来确定，即从夏之日起，第三个庚日为倒伏的日期。第* * *是10天。

庚日是干支吉日中带有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、陈赓。因为有10天干，所以每10天就会有一个庚日。

最后一个秋天的第一天是立秋后的第一个庚日，天数也是10天。

倒伏中期是指夏季至日后的第四个庚日至立秋后第一个庚日的前一天。由于庚日时间不同，倒伏时间不固定，有的年份为10天，有的年份为20天，今年倒伏时间为20天。

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