坐月子喝什么茶比较好？

坐月子期间，不仅要注意营养，做好保暖工作，一些爱美的女性还特别希望恢复原来的好身材。茶是很好的调养饮品，有利于新陈代谢，可以滋补身体。坐月子可以喝什么茶？

首先，茶的种类很多，每一种茶都有其独特的作用。一般来说，大部分的差异都有促进消化和美容养颜的作用。但是在坐月子期间，如果可以的话，还是建议宝妈们，尤其是哺乳期的女性朋友，尽量不要喝茶。因为会对母婴产生一定的不良影响。

其次，为什么坐月子最好不要喝茶？因为茶叶中有鞣酸，会影响肠道对食物中铁的吸收。马宝很可能会患产后贫血。而且，如果宝宝吸收了牛奶中的鞣酸，会使宝宝缺铁，最终不利于宝宝的大脑发育。

最后，坐月子期间不能大量喝茶。红茶会影响乳汁分泌，绿茶会使乳汁分泌不足，影响宝宝智力，普洱茶、乌龙茶、菊花茶也会带来不好的影响。妈妈们可以用一些红枣、枸杞、桂圆、红糖煮一些茶，对产后气血虚弱有很大的作用。