外国男人如何修身养性？秘密就在这里。

外国男人更注重修身养性，通过养生来延缓衰老，延年益寿。这是很多外国男性的养生方法，那么不同国家的男性都有哪些方法呢？让我们一起学习。

美国男人吃核酸食品

美国科学家发现，如果体内有足够的核酸，可以有效增加身体的各种功能，间接提高性功能，延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类中各种动物的肝脏和瘦肉含量较高，绿色蔬菜含量最多。

中东男人吃天然蜂蜜。

蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中包括一种内分泌激素，与人体垂体激素相似，具有明显的激活性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人体吸收，对精液的形成非常有利。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品。

英国男人吃海藻。

英国食品科学家发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任。甲状腺活性低会降低性活动和性欲，而海藻中富含的碘等矿物质是保证甲状腺活性的重要物质，所以海藻中含有很多“帮助”成分。

德国男人吃坚果。

各种坚果和种子富含B族维生素和维生素E，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的极好来源。这些都能引起性欲，引发性冲动。

德国医生发现，一些经常吃南瓜子的人患前列腺疾病的风险较低，因为南瓜子中含有一种能影响男性荷尔蒙产生的物质；具有相同功能的种子有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃等。