哪五种简单的早餐平均需要10分钟准备，并且学会每天更换，一周不重复一次？
第一道菜:红面汤。需要食物:面条、生鸡蛋、蔬菜、葱、蒜、小米辣1、将鸡蛋、蔬菜、香草、葱、蒜、小米辣清理干净，蒜切碎，葱做成葱段备用；并将小米辣、姜蒜放入碗中，倒入少许烧开的油，然后加入适量的盐、味精、白胡椒粉和醋，拌匀备用。
2.把水放进锅里。水开后，将鸡蛋放入锅中煮荷包蛋，将鲜面条放入。面条煮软后，将蔬菜放入锅中煮沸。
3.直到面条熟了，往调料碗里倒一点开水，把新鲜的面条、蔬菜、荷包蛋放进碗里，最后撒一点葱就可以吃了。
第二道菜:鸡蛋西红柿茯苓面。需要食物:茯苓面条、西红柿、生鸡蛋、洋葱、大蒜1、将西红柿、生鸡蛋、洋葱、大蒜清洗干净，在西红柿皮上划十字，然后用热水焯一下，去掉西红柿皮，切块；然后将葱、姜、蒜切段，再切一点葱段备用。
2、锅里给油，油烧完之后，把鸡蛋倒入锅里炒碎鸡蛋，翻炒后备用；锅中加入少许油，将葱姜蒜碎倒入锅中炒香，然后将西红柿倒入锅中炒成汁，再加入少许盐、耗油和糖，搅拌均匀，然后加入少许水，水烧开，倒入鸡蛋，放入碗中备用。
3.在锅中加入适量的水。水烧开后，将茯苓面条倒入锅中烧开，然后捞出放入鸡蛋和西红柿中。在墙上撒一点香菜，鸡蛋和西红柿就完成了。
第三种方式:鲜肉馄饨。需要食物:饺子馅、生鸡蛋、葱、姜、香赖、虾皮、海苔、馄饨皮1。饺子馅加少许葱姜沫，再打一个鸡蛋，加少许盐、黄酒、味精、酱油大王、白胡椒粉，拌匀。
2.将馄饨馅做成馄饨皮，轻压收紧。然后将包装放入冰箱冷冻。
3.第二天早上，在锅里加入适量的水。水烧开后，将小馄饨放入锅中，大火煮开，煮至小馄饨浮起。
4.煮馄饨时，在碗中加入少许虾皮、紫菜、香油和酱油，直到馄饨熟了，在碗中放入少许茶汤，将小馄饨放入碗中即可食用。
第四种方式:酸汤面。需要食物:面条，生鸡蛋，蔬菜，姜蒜1，将鸡蛋，蔬菜，姜蒜清洗干净，葱切成东如，姜切成末。把蔬菜的叶子掰下来放在一边。
2.锅里加一点油。油烧开后，将鸡蛋打入锅内，煎荷包蛋；之后，把水放进碗里。水烧开后，将新鲜的面条放入锅中煮至变软。把它们拿出来，放在冷水中浸泡。沥干水分，放在一边。
3.把蔬菜在水里煮一会儿，然后煮熟。往锅里多加一点油。油烧开后，将冬茹、姜沫倒入锅中炒香，再倒入两碗醋，烧开后加入少许盐、酱油、白胡椒粉。直到再次沸腾，将鲜面条倒入锅中煮一分钟，将蔬菜倒入锅中，在墙上撒一点洋葱，即可食用。
第五种方式:虾皮蒸鸡蛋。需要食物:生鸡蛋、虾皮、洋葱1、虾皮用清水浸泡一会儿，然后清理干净；然后将洋葱清洗干净，切成洋葱段备用；
2.将鸡蛋倒入碗中，碗中加入适量盐，将虾皮倒入生鸡蛋中，用筷子拌匀，调成蛋液；之后加入1.5倍蛋液温开水，搅拌均匀至产生泡沫塑料。
3.搅拌后，用保鲜膜封住蛋液顶部，在保鲜膜上扎若干小圆孔，然后放入锅中渐蒸；煮好后，在墙上撒一点葱和酱油就可以吃了。
这五个简单的早餐平均10min解决。学会每天吃，一周不重复！而且每一份早餐都是营养丰富，热气腾腾的早餐，非常适合秋冬；还是赶紧存起来，慢慢学吧！我明白了，每天早餐不要慌！