中国古代养生内容简介

佛教思想自成体系，往往认为“一切行为都是无常的”，即世间万物都如梦幻泡影，转瞬即逝，一切都是苦的。所以，如何摆脱这无尽的苦难世界，走向极乐世界的彼岸，是历代王朝的终极目标。在这种情况下，佛教徒不必勤于养生。相反，他们对圆和涅槃非常着迷。

纵观历史，养生在中国的起源极其悠久。传说商朝彭祖活了八百多年，没必要把它当成信史。而春秋时期的老子，汉代的华佗，唐代的孙思邈，擅长气功指导的人，都享有100岁以上的寿命，这似乎是毋庸置疑的。