精油泡脚的功效和作用泡脚用什么精油好？

1精油泡脚的功效与作用1。精油有紧致舒缓肌肤的特性，还能收缩微血管。泡脚对改善足部皮肤干燥变硬的现象非常有用。

2.很多精油都有缓解神经紧张和压力，放松情绪的作用。它们可以用来泡脚，以平静情绪，缓解压力。

3.精油泡脚还可以活血化瘀，强化微血管，起到强身健体和防病治病的作用。

4.精油泡脚可以加强神经末梢锻炼，促进神经系统的调节功能，有助于预防神经衰弱，改善失眠症状。

2百里香精油杀菌消炎配方:百里香精油3滴，小苏打1杯。

使用方法:将百里香精油和小苏打混合均匀，加入热水中，水温保持在38℃，泡脚20-30分钟，同时按摩。

功效:百里香具有非常好的杀菌消炎作用，可以治疗脓肿、伤口、蚊虫叮咬、口臭。用于足浴还能缓解痛风的不适，缓解关节炎、肌肉酸痛等症状，此外还能强化神经，激活脑细胞，因此能提高记忆力和注意力。

3洋甘菊橙花精油消炎止痛配方:德国洋甘菊精油2滴，橙花精油2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10 ml。

使用方法:将所有精油和甜杏仁油混合均匀，将小腿涂抹至双脚，然后用热水浸泡，水温保持在39℃左右，浸泡20分钟。

功效:德国洋甘菊精油有很强的消炎作用，尤其对治愈消化系统的炎症。可用橙花、薰衣草、甜杏仁油泡脚，可缓解疼痛、痉挛、胃痛、头痛、生理痛、肌肉关节痛、牙痛，还可改善失眠症状。

清热解毒薰衣草洋甘菊精油配方:薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10 ml。

使用方法:将所有精油放入足浴水中，水温保持在38-39℃，泡脚30分钟。

功效:薰衣草精油具有清热解毒、清洁皮肤、促进受损组织再生和恢复、缓解压力、放松肌肉、帮助睡眠、缓解充血肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、防霉、降血压、镇静、益脾、发汗、治疗外伤等多种功效。