请教:百合和枸杞的作用~ ~ ~谢谢。

百合最早记载于《神农本草经》、《本草纲目》、《本草纲目》等。味甘，微寒，属肺心经，能润肺止咳，清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽、劳咳、咯血、烦躁惊悸、失眠多梦。百合鳞茎含有秋水仙碱、淀粉、蛋白质、脂肪等多种生物碱。随着对百合化学成分和药理作用的深入研究，百合的功效范围变得更加广泛，其主要功能有:(1)抗癌；百合含有多种活性生物碱，体外组织培养在1 μ g/ml浓度下可抑制癌细胞增殖。具有明显的抗癌作用。现代药理研究证实，百合对实验性小鼠肉瘤-180和宫颈肿瘤-14有较强的抑制作用。研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞生长，缓解放疗反应。比如加入薏米可以提高抗癌能力。

增强免疫功能；百合中的蛋白质、氨基酸和多糖能提高人体免疫力。每日服用百合水提取液两次，连续服用10天，可显著增强机体活力，抑制2，4-二硝基氯苯引起的迟发性过敏反应，显著升高外周血白细胞数。百合多糖250 μ g/ml与淋巴细胞共培养可显著促进DNA和RNA的合成，同时提高淋巴细胞的存活率。

镇静和催眠；百合中含有百合苷，具有镇静催眠作用。实验表明，每晚睡前服用百合汤，可明显改善睡眠，提高睡眠质量；

痛风发作的辅助治疗:百合富含秋水仙碱，可用于痛风发作时关节疼痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制自体细胞和吞噬细胞的活性，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到快速消炎和有效止痛的作用，对痛风发作引起的急性关节炎症有辅助治疗作用；

抗疲劳、抗压力；百合含有矿物质、维生素等多种营养成分，能促进人体营养代谢，增强人体抗疲劳、缺氧的能力，同时清除体内有害物质，延缓衰老；保护胃黏膜；百合中含有果胶和磷脂，服用后能保护胃黏膜，治疗胃病。

枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。常与熟地黄、菊花、山药、山茱萸等药材同用。枸杞是全身的宝贝。枸杞能补虚生精。可入药，泡茶，泡酒，炖汤。如果能经常饮用，可以强身健体。枸杞的叶、花、根也是极好的食补。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷和铁等。具有升高白细胞活性、促进肝细胞再生的药理作用，还能降低血压、血糖、血脂。

枸杞是一种常用的营养滋补佳品，民间常用来煮粥、熬膏、泡酒或与其他药物、食物同食。枸杞自古以来就是滋补人的上品，有延缓衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。据《抱佛脚》记载，古时候有个叫“赤脚张”的外星人，教易县一位老人吃枸杞的方法。老人坚持吃饭，活了100多岁。“走起路来如飞，翻白变黑，牙落更新，阳强。”历代养生学家和医学家都非常重视枸杞的滋补作用。《本草颜回》认为，枸杞能使“补气、补血、生杨灿、长阴气、除风湿，十全十美。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效总结为“滋肾润肺明目”，言简意赅，很实用。肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等症状，宜用枸杞。枸杞丸，古今检察官记录中所载的滋肾养肝名方，以枸杞为主药，配伍地黄、芦笋。肺阴不足，常干咳者，亦宜用枸杞，可与麦冬、知母、贝母等滋阴润肺之品同用。