婚姻好不好，取决于夫妻的作息时间。

3月25日，腾讯创始人马在中国IT领袖峰会上表示，腾讯将在香港上市，希望投资者和他们在同一个时区，同时提出“夫妻同档期会更好更幸福”的观点。

有句话:两个人合不合适，旅行一次就知道了。从旅行中看到两个人的缺点和包容，看到对方是不是我们想要共度一生的人。

还有这样一则新闻:一对年轻夫妇因为挤牙膏的姿势不同而选择离婚，一开始觉得不可思议。

其实在大多数婚姻中，总有一些细节会透露出两个人最真实的相处方式。其中，夫妻作息规律是重要的一点。

规律的作息可以让人心情舒畅，工作效率提高很多，事半功倍。同样，夫妻之间的作息同步也会让家庭和睦，幸福感倍增。

1.

我的一个女同事热心肠，直言不讳，非常开朗。老公在银行上班，生活平淡和谐。

因为离家远，我同事一周回家一次。一开始，他们的离别比他们的婚礼要好。又甜又羡慕，看不出问题。但是她在家休产假的时候，总是和我聊天，大部分的话都是伤感的。

后来她总是很痛苦地说:那段时间我最痛苦。当时刚生完月子，孩子太小，睡得太浅。一晚上起来无数次，每次都很疯狂。生气的是老公需要社交。回来就醉醺醺的，开门关门毫无顾忌。然后他洗漱，看手机，蹲在床上看孩子，看我。这不重要。他睡着了，但是我和我的孩子们一直睁着眼睛直到天亮。

后来精神状态极差，情绪暴躁，态度蛮横，极端不讲理。我们吵架的次数越来越多，我的婚姻生活也冻结了。他白天又要去上班，把我和孩子们留在家里。

第一次觉得两个人不合拍，疲惫不堪。因为我没带孩子，他不会理解我的辛苦，也不会理解我想好好睡一觉的愿望。

两个不同步不包容的人真的走不远。

后来我们两个心平气和的谈了一次，老公终于意识到了他的迟到和晚睡对我和孩子的影响。

慢慢的，老公就很少再去应酬了，也推掉了很多饭局，下班回来陪我和孩子。稍微晚一点的时候，我也变得胆小谨慎，这也会让我出去见见闺蜜，有自己的生活。

现在最期待的就是周末，春暖花开，和老公宝宝一起逛公园的时光，换不来钱。

说完这些话，她高兴得像个孩子一样从我身边蹦蹦跳跳地走了。

我被她的话深深打动了。婚姻不是一个人的奋斗，而是同一频道两个人的共同努力。只有从这些看似琐碎的事情中，才能看出另一半会为对方和家庭做出什么样的妥协，他愿意为之做出什么样的改变，他的关心、包容和理解是否真的能支撑对方度过这段艰难的时光。

2.

我之前在健身房遇到过这样一个女人，但是她还是汗如雨下，她很努力。我们都私下猜测她的年龄。直到有一天她随口说她35岁了，我们都惊讶地张大了嘴巴。

她羞涩地笑着说，这一切都是我老公的功劳，是他挽救了我们的婚姻。因为那时候我们已经到了离婚的地步，熬过了三年之痒七年之痒，却熬不过十年的婚姻。

我们结婚十年了，有一个孩子。那时候，我们还年轻。每天醒来，满脑子想的都是赚钱，起早贪黑。经常是我睡了他才回来，我走了他还没醒。那个时候，我们更多的把家当成一个旅馆，一个睡觉的地方。

我们累得连吵架的力气都没有了。我们在同一个屋檐下，却不知道对方和谁在一起，吃了什么饭，心情好不好。冷暴力存在于我们之间，我们对彼此的怨恨在积累，像火山一样。

我申请离婚了。

一天晚上，我和丈夫都在家。我们关掉电视，彼此沉默。他一脸难过，但还是鼓足勇气对我说:“以后要不我陪你去晨跑吧？”

我极其不屑，以为只是一起跑步就能挽救我们的婚姻？但话到嘴边我还是同意了。

那天我们很早就睡了，第二天第一次一起起床。县城小，我们跑了半圈。他小心翼翼地拿来毛巾、温水和护膝，教我如何放松。那天我汗流浃背，跑完步感觉无比放松。

从那以后，我们两个都变了，不再拼命赚钱而是走向此刻最珍贵的感情。

我们好像很有默契，每天晚上都会交流半个小时，无论是工作中还是生活中，大大小小，甚至是一个无聊的玩笑。我知道，就是这个琐碎的同频套路，拯救了我们的婚姻。

没想到，有我的身影。跑了一年，我们俩都变得健康强壮了。你不知道周围的人有多羡慕我们。

作息规律的夫妻，更懂得如何相处。两个互相督促的人，会让自己和对方变得更好。如果任由一方放纵，失去平衡，这样的婚姻是不会长久的。

作息规律不仅仅是同时睡在一起，能协调好和别人的关系，处理好夫妻作息问题的人会很幸福，因为这是沟通交流和婚姻保全的结果。

3.

我最喜欢的明星情侣是邓超，孙俪，以前温柔知性的孙俪，放荡不羁的邓超。因为结婚，他们变得越来越像陌生人。孙俪，邓超，微博大多是黑的，但是却开心的一塌糊涂。

众所周知，孙俪是电视剧女王，但她并不是一个多产的女演员，因为她身上还有很多标签，比如烘焙、书法、绘画、瑜伽。她平时也很注意养生。除了拍戏，她睡觉从来不超过十点。

她会自己种菜，带着孩子去摘草莓，堆雪人，按季节摘中药，用艾叶泡脚，真是人间诗酒茶的好画面。

孙丽不仅作息规律，还让全家养成了良好的习惯。他曾经看过一篇采访。跑男团成员陈赫说，那天他要和邓超一起喝酒，但被下楼的孙俪抓住了。孙立说:“酒不好，就不喝。不利于晚上睡觉。”让邓超马上投降。

微博会晒出邓超两人健身的照片，生活中两人互相扶持。邓超曾透露，在《孙俪》《甄嬛传》拍摄期间，他每天晚上都陪着孙俪检查台词，学习演技。

大家都听说过这样一句话:越自律，越自由。一段婚姻好不好，三观一致，不仅仅是精神上的声音，更是渗透在生活中的一点一滴。其中，作息规律是重要的一条。

4.

一段婚姻里，两个人四季三餐，一辈子在一起。

多少悲伤，多少快乐；

多少容纳，多少温暖；

多少痛苦，多少甜蜜。

爱不爱，就结婚吧。长久与否，一个公司就够了。婚姻的质量取决于他们的日常生活。

不管有多长，都没有现在珍贵。为了你，我不愿意半夜关灯，门铃响了等你回来。