大便干燥如何快速缓解便秘？

对于现代人来说，便秘是很常见的现象。主要原因是中青年排便习惯和饮食习惯不良，而老年人多由器官退化、肌肉韧带松弛、无法挤出粪便、肠腺萎缩、肠道干燥等引起。排便过程是由“腹压增高，肠腔自发收缩挤压”引起的。

建议喝古一舒常青茶，帮助改善便秘。大麻具有亲水因子，能接住粪便中的水分，保持粪便中的水分不被吸收，保水保湿，润肠通便，改善便秘。必要时用开塞露引导排便。希望我的回复对你有帮助。