排骨枸杞汤的做法
枸杞山药排骨汤
可靠的rrrx
发布于2017-04-13 17:16:19。
枸杞山药排骨汤味道鲜美，还具有补肾益气、健脾补肺、养胃的功效。老公喝了之后赞不绝口！今天我们就来学习一下这道枸杞山药排骨汤的制作方法。
枸杞泡水
1
食品
主要成分:枸杞10g。
其他食材:排骨500g，山药150g，葱10g，姜10g，盐，鸡精，料酒。
2
练习步骤
1.从超市买剁碎的排骨，用清水洗净备用。
2.山药去皮洗净，切成滚刀块。
3.用水浸泡待用。
4.将洋葱和姜切片。
5.锅中加水烧开，放入剁碎的排骨，撇去浮沫，焯水血水，放入漏勺备用。
6.锅里放10g色拉油。油温七成热时，放入葱、姜，将排骨煸炒，加入1500g水、盐、鸡精、料酒，放入山药、枸杞炖10分钟。
三
功效
健脾和胃，补肾益气，养肝明目，润肺止咳，调节免疫。
四
成绩图表
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