铁皮石斛长什么样？

呈扁圆柱形或大致纺锤形，长20 ~ 40厘米，直径0.4 ~ 0.6厘米，节间长2.5 ~ 3厘米。有3 ~ 7节，硬而脆，表面金黄色或中心黄绿色，有深的纵沟。

常见的铁皮石斛多以枫斗的形式展示，一直主要用于饮食。与其他食物一起，对降低血糖、血压、血脂、滋补脾胃、保持健康、提高免疫力有重要作用。

铁皮石斛还有一种粉末形态，就是铁皮石斛破壁粉，往往以袋装的形式获得。里面的铁皮石斛呈粉末状颗粒，易于吸收和携带，方便日常食用和饮茶。

当然，铁皮石斛现在也可以喝茶，将石斛花制成花茶、花宝，以茶叶细碎的形式，容易被人体吸收，可以方便日常饮茶，同时对滋阴润喉、明目、清热止咳、润五脏也有很好的功效。

其实塔斯曼不错。