我妈56岁，住院做身体保养，比如进口一些丹参，脉通，但我不太了解。请有这种经历的朋友说一下。

食疗是保健方法之一。食疗也要讲究个性化。推荐你去“跟我来养生坊”填写体质表，博主会义务咨询指导食疗，会给你开出适合你的固元膏方子。懒的话可以直接在那里定制，吃现成的。效果不错。