性生活对老年人有好处吗？

许多人认为老年人没有必要发生性行为，有些老年人甚至认为发生性行为对他们的生活有害。那么老年人可以性生活吗？做爱对身体好吗？让我们来看看吧。医生说，据调查，对性生活感兴趣的老年人在60岁人口中占70%，在60-80岁人口中占50%，在80岁人口中占10%。随着年龄的增长，性欲和性功能下降，这是公认的事实。一般认为，男性衰老速度比女性慢，但一旦开始，就会在短时间内迅速衰退；而女性衰落得早，但在慢慢走下坡路。医生指出，老年人的健康不仅指身体上没有疾病，还包括健康的心理和和谐的性生活。正常规律的性生活对老年人非常有益，值得鼓励。首先，大脑在性生活中的作用很大。坚持适度的性生活有利于老年人保持大脑灵敏度，提高反应速度。其次，正如体育锻炼对性生活的改善大有裨益一样，良好的性生活状态也是身体健康的绝佳增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动可以锻炼全身各系统的功能，增强抗体水平，缓解有害的紧张情绪。虽然性爱可能不是世界上最好的健身方式，但绝对是最享受的一种。再次，保持一定的性生活频率是维系老年夫妻感情的重要手段。医生强调，对于大多数老年人来说，每两个月维持一次性生活是可行的。很重要的一点是，用与弃，要坚持，要持之以恒，否则情绪和性趣也会随之而来。爱抚和依恋在性生活中也起着重要的作用。性爱的表现形式不仅仅是性交，还包括幻想、调情、幽默、调侃等各种形式的感情和情感表达，可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。需要提醒的是，极少数老年人的性能力不是降低了，而是兴奋了，这时候应该去医院看看。因为有些疾病，比如内分泌异常，肿瘤，还有一些药物，会引起性欲亢进。久而久之，可能会对身体造成伤害。