使用方法步骤的简单而薄的封装
一盒可以用一个月。前十五天早上敷一个小包，晚上敷一个修身包，后十五天早晚各敷一个薄包！
日常减肥过程:
早起打包:起床第一件事就是上厕所，然后必须称重后记录体重！(关键)
然后用一杯温水冲服一粒酵素果粉。
喝完酵素果粉，空腹喝300-500ml水(早上空腹喝水不限)，十五分钟后开始打包！
打包后半小时吃早餐(早餐应在9: 00前吃完)
参考上面的早餐图表。
吃饭的时候一定要干湿分开吗？从来不吃早餐粥？可以吃干馒头，馒头，炒面。吃馄饨汤面，汤一定不能喝？吃干捞？酸奶、豆浆、牛奶只有和鸡蛋一起煮才能吃。
中餐图解如下:
吃一碗，半碗饭半碗菜，配素菜？千万不要喝汤！不要吃碗里的东西。
我们的药袋是纯中药的，所以不要吃可以缓解中药的食物，比如绿豆、萝卜、酒、咖啡等。
下午三点水果时间:
建议食物；苹果、黄瓜(半个)、西红柿(5-7个)、猕猴桃、火龙果(半个)、山竹(3个)等水果为宜。想吃的时候偶尔吃，少量吃，不超过一个苹果的量。
绝对不宜食用:西瓜、哈密瓜、葡萄干、葡萄、甘蔗、菠萝、芒果、榴莲、椰子、香蕉和鳄梨(水分、糖分和热量高)。
尽量在6: 30前吃完晚饭，把菜放在碗里，七分钟不要喝汤！
7-9点是晚饭后打包的最佳时间。洗完澡可以打包，但是一定要擦干身体，尤其是肚脐。(防止湿气进入体内)
打包后，睡前称体重？称重后一定要记录体重吗？晚上十一点前尽量睡觉促进身体新陈代谢才能更瘦？
小贴士？：
1.前15天早上做小包(开洞包)，晚上做大包(薄包)；15天后，早晚体重下降，经期停用。(用完药袋，我可以拆开分成五份泡脚，祛湿减肥。).
2.食物必须盛在碗里吃。
3.记录你早上和晚上的体重。
4.每次用药后将药袋密封，避免药效挥发。
5.不要吃海鲜、粥、汤、糯米、零食、酒、饮料、咖啡，这些都会影响称重。
使用过程中如有疑问，可随时在客户群中咨询。我们有专业的瘦身老师会跟进解答！
健康减肥十五字秘诀:定时定量，荤素搭配，干湿分离，七分饱！
照我说的做，并坚持下去！祝你早日减肥。
温馨提示:任何健康的减肥项目都需要双方的配合才能达到最佳效果。仙秀宝是纯草药，不是神药。你不能保证你可以随意吃喝，失去尺度。只要配合好，一个月瘦10斤很正常。如果你想根据自己的饮食来掌握体重，可以，但是顾客不减肥就要负责。
另外，大部分人三天就能出结果，有的人会慢一些。稍微有点常识的人都知道，就算吃减肥药，有的人快，有的人慢。既然选择了，就应该坚持下去。只要他们买我们的产品，我们会尽最大努力帮他们减少客户，做好售后服务，前提是你认真配合。