温岭打太极拳的人随处可见。他们和那些跑步爬山的人有什么区别？

这一时期陈式太极拳在温岭发展迅速，在温岭随处可见。主要是陈式太极拳适合年轻人，年轻人，中年人，老年人。其拳架刚柔相济，既能让青少年发力，也能通过软化训练，让中老年人和病人强身健体，延年益寿。其本意是不用武力，练内气不用额外的力量，让全身得到协调和血液循环，随时随地练身体；可以边走边练，慢慢的，站着坐着；可以软硬兼施；可以从小练到老。

跑步就不一样了。普通人也天天跑步，觉得简单有效。但是，人一旦生病，就跑不了了。一旦老了就跑不动了，只能适应中青年。

生命在于运动。热衷运动的爱好者，如果眼光长远，不妨从现在开始练习陈式太极拳，享受一生。

因此，在温岭市东辉公园，你可以看到每天早上都有数百人在练习陈式太极拳，这已经成为温岭市区的一个景点。特别是在德高望重的林仁福太极拳的指导下，陈石各乡镇的太极拳友们也带出了一批又一批的太极拳学员。