金银花减肥茶——减肥消耗脂肪

大家都知道，喝茶是一种保健的方式和方法，不同的茶品有不同的保健效果。金银花是一种大家都喜欢引用的茶。能起到抗菌消炎的作用，还能润肠。你知道金银花可以减肥吗？下面是金银花减肥茶的做法，可以减脂减肥。

金银花减肥茶

营养价值:

肥胖的时候，饮食太油腻的时候，肠热大便干的时候。

适合人群:

肥胖、便秘等人群饮用。

禁忌人群:

没有明显禁忌的人

所需材料

乌龙茶3克，金银花2克，菊花3克，罗汉果1/4。

气泡法

1罗汉果捣碎备用，金银花、菊花用清水洗净沥干。

用开水烫一下茶杯，沥干水，这样可以提高茶具的温度，使茶叶冲泡后的温度相对稳定。

3将罗汉果、乌龙茶、金银花、菊花一起放入杯中，倒入开水中，盖上盖子浸泡8分钟左右即可饮用。

功效和功能

乌龙茶含有单宁酸，能促进脂肪代谢，溶解脂肪，从而降低人体的脂肪含量。金银花味甘，性寒，能调理肠胃，解毒消脂。杭菊花性味甘凉，能清热解毒，清肝泻火，治风热感冒，头痛咳嗽。罗汉果富含维生素C、糖苷、果糖、葡萄糖等。营养丰富，不产生热量，适合肥胖者和糖尿病患者饮用。减肥茶这种茶能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，促进脂肪排除和排毒。减肥的人可以喝排毒减肥。这种茶是减肥排毒的好选择，清热解毒，养肝去火的好选择。比如肥胖者或者糖尿病患者适合饮用，是减脂减肥的好饮品。

关于金银花减肥茶的制作方法，我已经给大家介绍了相关内容。如果你想减肥，不妨喝金银花减肥茶。不仅营养丰富，还能消脂排毒，补充丰富的维生素和钙，还能有效预防疾病。