老年人保健的日常用品有哪些？
老年人保健常用物品
1，老人生活需要医药箱。
说起毒品，对于现在的老年人来说，是一件离不开的事情。如果有高血压的常备降压药，糖尿病的降糖药，速效救心丸等急救药，放在家里显眼的位置。在生死问题上，我们不能粗心大意。
2.老年人的生活需要拐杖。
独居老人难免会出去散散心。有的老同志身体素质好，快得像飞一样。但是，大多数老人走路都是瑟瑟发抖的，一根拐杖可以让他们绕更多的地方。毕竟呆在家里容易得心脏病。
3.老年人生活中需要收音机。
随着老人年龄的增长，身体机能逐渐退化。有些人太瞎了，看不了电视，也不习惯看电视。所以买一台收音机，你可以带着它在街上走。听戏曲、新闻、健康知识等。，解闷。
4.老年人的生活需要一辆轻便的手推车。
买菜做饭是家里老人最基本的日常生活。在早期购物时，一辆轻便的购物车可能会帮助他们节省很多精力。
老年人睡前按摩方法
1，用手揉耳朵。即两手掌拇指侧紧贴前耳下端，由下而上，由前向后，用力揉耳1~2分钟。能疏通经络，清热安神，防止听力下降。
2.搓搓手。即双手掌心紧贴面部，以每秒两次的速度慢慢摩擦面部各个部位，持续1~2分钟，可以疏通头面部经络，促进睡眠，防止皱纹产生。
3.揉揉你的脖子和肩膀。也就是说，两掌以每分钟两次的速度交替摩擦颈肩肌肉，重点在颈背两侧，1~2分钟，可以缓解疲劳，预防颈肩病变。
4、双手合十揉肚子。即手掌重叠紧贴腹部，以每秒1~2次的速度，连续摩擦腹部各个部位，尤其是肚脐及其周围，时间约2~3分钟。这种方法可以健脾和胃，促进消化吸收。
5、一个手搓。即双手食指、中指、无名指弯曲45度，用指甲端以每秒八次的速度来回按摩头皮1~2分钟，可加强血液供应，增强血液循环，加速睡眠。
6、推胸背。即以两手掌和大拇指的速度，自上而下推动背部和胸部，以胸部和后腰为重点，约2~3分钟，可强心壮腰，疏通脏腑经络。