更年期用什么护肤品好？
大部分人会通过饮食等来调节身体。女性在更年期要注意多吃富含维生素的食物，如谷类、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物；注意多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等。注意多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
此外，40岁以上的女性朋友应注意低脂饮食，少吃油腻食物，注意清淡饮食，少吃辛辣食物，在保证营养全面的基础上，控制自己的食量，注意规律饮食。另外，女性仅仅通过饮食来调理更年期是不够的。最好能配合一下。可配合服用澳大利亚“大自然的呵护”大豆提取物营养胶囊，补肾益气，调节内分泌，对更年期人群效果更佳。
问题二:更年期女性应该吃什么保健品？1.蛋白质必不可少。
更年期女性的新陈代谢已逐渐被分解代谢所主导。为了补偿功能性消耗，维持组织代谢和修复的需要，增强机体的抵抗力，我们应该更加重视蛋白质的供给。所以女性更年期补充保健品一定要以蛋白质补充为主。
2.注意养血补血
女性更年期，内分泌失调，卵巢功能下降，容易导致月经紊乱和经血增多，严重者会导致贫血，因此，养血不可忽视。至于女性更年期添加什么保健品养血补血，需要咨询专业医生，根据自身情况选择。
3.维生素非常重要
b族维生素可维持神经系统的正常功能，改善精神状态，抗压力等，可部分缓解更年期症状；维生素E是一种强大的抗氧化剂，具有抗衰老的作用。此外，对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化、自主神经功能紊乱等也有疗效。所以，女性更年期补充保健品，一定要尽量补充一些维生素。
4.适当的雌激素补充
女性在更年期补充保健品时，适当补充雌激素可以很好的控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不允许擅自服用。
5.补钙不可忽视。
骨质疏松症是更年期妇女的常见病，其防治的关键是保持足够的钙摄入量。因此，女性在更年期补充保健品时要注意补钙。
专家提醒，女性更年期补充保健品对缓解更年期症状、提高生活质量有很大帮助。因此，如果您对女性更年期补充保健品有任何疑问，请免费咨询我们的在线医生，并在医生的指导下治疗和调理更年期。
问题三:更年期应该吃什么保健品？专家指出，更年期吃什么保健品因人而异，切不可盲目跟风，因为每个人的体质和健康状况不同，对同一种保健品的反应也不同。不知道更年期吃什么保健品的女性，一定要先咨询医生，详细了解更年期保健常识，然后在医生的指导下选择适合自己的保健品。
同时，专家提醒，大部分更年期女性不必在意更年期吃什么保健品，而应在日常生活中多注意自我调节，这样可以有效缓解更年期症状:
心理上，要认识到这只是人生的一个必然阶段，所以要调整心态，稳定情绪，树立信心，建立和谐的家庭和人际关系。同时，更年期女性应该
问题4:女性更年期吃什么保健品？盖尔·马菲科特的纳豆红曲片很不错。吃了一段时间后，我感觉好多了。以前总觉得自己很弱。
有点贵，但是效果还是很好的。
问题5:更年期综合征吃什么保健品？更年期是指人体进入性腺机能减退、性激素水平下降时发生的一系列变化，如心血管功能和精神神经障碍的症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因发热、胸闷、心悸、头痛、头晕、烦躁、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、功能减退、月经紊乱等。《更年期》综合征可发生于男性和女性，尤其是女性，常发生于45-55岁。期限从几个月到几年不等。轻者感觉轻微烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤甚。
改进方法:
(1)对更年期的人给予充分的理解、同情和关心，关心他们的生活，千方百计给予安慰，消除他们的紧张情绪，了解更年期症状产生的原因，让他们明白更年期症状并不可怕。
(2)加强饮食调理，多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000千卡(8668千焦)左右，减少糖类和脂肪类食物，特别是限制动物脂肪和油脂的摄入。如果食欲不振，腻了油腻的食物，可以服用红糖红枣桂圆，也可以吃红枣红豆粥10-14天。
(3)服用维生素，如金维他，1 ~ 4次，每次1片；维生素b6，20毫克，一天三次；维生素e，50 ~ 100 mg，一日三次。
(4)适当服用谷维士和地西泮，控制心慌、烦躁等症状。
(5)必要时短期服用己烯雌酚，每日1次，每次0.1 ~ 0.5 mg，可暂时改善症状，但不宜长期使用，宜短期间断使用，如服药一周，停药一周，再服一周，再停药一周。适用于症状较重的女性患者。目前国内雌激素贴片已广泛使用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺影响不大。
(6)中医治疗能起到一定的作用。
(7)坚持晨练，包括太极拳、气功、太极剑、力量练习、广播练习、扩胸练习、深呼吸练习、晨跑等，适合男性更年期综合症。
(8)用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚1次，每次可选择一侧1 ~ 2个穴位。
(9)阅读疗法:有人主张更年期综合征从业者多读书，多读内分泌学中与更年期综合征有关的章节，多读杂志、小说和名人轶事，多听音乐，多参加集体文体活动，目的是转移患者的注意力，潜移默化地消除其症状。
(10)如果恰当使用爱丽情春宝，效果还是不错的。如果买的是正品，还是值得的。
问题6:更年期吃什么保健品？盖尔玛菲克特的纳豆和红曲片都很不错。吃了一段时间后感觉好多了，之前一直感觉很虚弱。
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问题7:更年期女性适合吃什么保健品？你可以试试我的澳洲月见草。
问题8:女性吃什么营养品缓解更年期症状？蜂王浆味甘、酸、平。其主要功能有保健、促进生长、延缓衰老、强肾养颜、益肝脾、提高免疫力、强身健体、调节身体、抗菌消炎、抗辐射、增进食欲、改善睡眠。
辅助治疗:糖尿病、高血压、癌症、肝病、肾病、肺病、贫血、外伤、褐斑、风湿病、失眠、胃炎、动脉硬化、神经衰弱和病后虚弱。不孕症、性功能障碍、老年痴呆症、骨质疏松症、疲劳综合症、更年期障碍、儿童营养不良和白细胞减少症。
活性冷冻蜂王浆的保健剂量为每日2-4g，冻干蜂王浆为每日1.0g，1次，早晚均可服用。治疗的剂量可以增加到每天10g(冻干粉3-4g)，不限于癌症和临终病人。
癌症患者:每天早上服用蜂王浆25克左右，蜂蜜25克，加上蜂胶2克，蜂花粉25克，有利于患者病情的改善，提高免疫力。蜂王浆中的癸烯酸具有抗癌、抗菌、抗炎作用，核糖核酸、牛磺酸、脱氧核糖核酸、超氧化物歧化酶、微量元素和维生素具有提高免疫力、抗辐射和化疗的作用。
问题9:更年期吃什么补品好？格玛菲科特的纳豆红曲片很不错。吃了一段时间后，我感觉好多了。我以前觉得浑身无力。
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问题10:女性吃什么保健品可以推迟更年期？确实有很多好的产品，因为更年期的症状很多。首先你要知道更年期的前兆主要体现在哪些方面，然后再决定选择好的保健品来调理，让自己的身体机能尽可能恢复到原来的状态，可以推迟或延缓更年期的到来。如果你的年龄已经超过或进入更年期，正常过度更年期是正常的。推迟或推迟绝经，前期需要能量补充，以保证身体机能的活力，这不是绝经后，调整就能赶上的。