肠胃炎怎么吃，怎么调整生活习惯？

1，不能暴饮暴食的人怕饿的人能少吃多吃。

2、不能吃太热或太冷的食物，尤其是火锅、冰淇淋、冰镇饮料之类的。

3.不要抽烟喝酒，尤其喝酒对胃和肝不好。

4.不要吃太辣或刺激性太强的食物，如辣椒、大蒜等。

5、不要吃不易消化的食物会增加胃肠道负担，使胃肠道疾病更加严重，如韭菜、玉米等食物。

6.少吃油腻的食物。