腊月吃什么水果好？如何选择时令水果达到养生的效果？

至于水果，我建议大家选择吃当季水果，因为当季水果更健康，没有添加任何色素，所以是我们的首选之一。

对于秋季和春季，大多数人会选择橙子，因为这是很多橙子最后一季的季节，不仅非常甜，而且含有大量的水分。因为我家孩子特别挑食，平时不吃水果，但是自从他买了一次时令橙子后，发现他非常爱吃，而且我一直在做不同风格的橙子，有时候给孩子做果汁，有时候给孩子做水果和水果沙拉，让我家孩子彻底爱上了橙子。

就夏季水果而言，西瓜和红葡萄都是天然产的，不仅产量高，而且特别新鲜，是大多数人喜欢吃的水果之一。尤其是西瓜，夏天，气温已经很热了。只要每个人都能吃到一个加冰的西瓜，那么每个人都会觉得特别爽，内心感觉特别舒服。就冬季水果而言，我认为最常见的水果是甜的。虽然很容易让我们嘴巴起泡，但是很甜，而且价格也不是很贵，所以也是不错的选择之一。

另外，我认为苹果也是一种有效的水果，因为它含有大量的维生素，而且它还可以清理每个人的肠胃，让我们更强烈地消化和吸收我们所吃的成分。但是在吃水果的情况下，要分清正餐和水果的比例，切记不一定要为了更好的减肥而选择只吃水果，否则很容易压垮我的身体，甚至导致营养不足。希望大家都能采纳那种意识。以上是我的回答，希望能帮到你。