夜班如何保养身体？

还会有更多。如果你想照顾好自己的身体，我建议你吃饱了再去上班，吃饱了也要买一些水果，因为水果含有大量的维生素和酸，对皮肤和身体都非常好。晚上工作的人皮肤会很差。

很干，水分流失很多，对皮肤不好，而且皮肤

它是人们健康的第一道防线，所以我建议你晚上多吃水果，多喝水。