热水泡脚是为了健康还是慢性自杀？

用热水泡脚是很多人的健康观念。泡脚“活血化瘀”是最常见的说法。不幸的是，对于血管疾病患者来说，泡脚带来的是加重或恶化，甚至是灾难。到底是怎么回事？

动脉里的血液从心脏出发，流向腿脚，营养丰富，氧气充足。通过毛细血管，血液携带代谢物(垃圾)通过静脉血，回到心脏。

泡脚时，局部温度升高，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法由此而来。

泡脚——血栓患者的灾难

在血管门诊中，我们经常会遇到因为泡脚而苦不堪言的血管疾病患者。我不怪患者和家属，因为下肢血管疾病患者经常感觉下肢冰凉，自然想到热水泡脚。那为什么事与愿违？

用热水泡脚对静脉曲张、静脉血栓患者有害。这是一个什么样的过程？

热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血时，更多的动脉血进入下肢；但是，静脉的回流能力不会增加。因此，对于回流不畅或梗阻的静脉疾病患者，用热水泡脚会加重血瘀。

此外，热水泡脚还会导致毛细血管破裂，在皮肤上形成出血点。时间长了会形成色素沉淀，小腿颜色会变黑。

如果静脉血栓患者正在服用抗凝剂，出血会更严重。

提醒大家理解。