人应该如何清洁喉咙？

调节室内的温度和湿度，可以防止春风、暑热、秋燥、冬寒对喉咙的伤害。衣服要根据气候变化适当增减。经常锻炼，增强体质，也是咽喉保健的重要措施。

清洁口腔每天早晚刷牙后，用淡盐水漱口，清洁喉咙。具体方法是:喝一口淡盐水，抬头让盐水在喉咙里流动。肺部的气体从喉咙冲出，使盐水翻滚清洁喉咙，并发出“咕噜咕噜”的声音，然后吐出，再重新开始，连续3-5次。可以保持口腔和咽喉的清洁，预防咽喉疾病。