晚上可以喝红茶水吗？

晚上喝红茶对心脏也有好处。长期不规律的作息必然会影响心脏的健康。在红茶中，70%的钾在冲泡后溶于茶中。研究表明，钾不仅能增强心脏的血液循环，还能阻止或减少体内钙的消耗。在保护心脏健康的同时，也保护了我们的骨骼发育！

红茶大家都很熟悉。平时，我们很多人都喜欢喝红茶，对身体也有好处。是一种非常健康的保健茶，但是喝红茶也有一定的注意事项。我们不能盲目喝红茶，因为它有益健康。我们来看看红茶的具体情况。

对于红茶等保健茶，喝的时候要注意方法。首先要注意，新茶不是越新越好，饮用方法不当容易伤胃。由于新茶刚采摘，存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类物质，对健康人影响不大，但会刺激胃肠功能较差的患者，尤其是有慢性胃肠炎症的患者。所以不要多喝新茶，也不要喝存放不到半个月的新茶，所以喝红茶尽量选择老茶，这是健康的选择。

同时，我们喝红茶的时候，也要注意。因为新茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，这些物质还会兴奋人的中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者要适量饮用，不宜睡前或空腹饮用。喝红茶的时候，大家要注意。其实最正确的方法是放置半个月才可以使用。而且一定不能喝茶吃药；服药前后1小时不喝茶。人参、西洋参不宜与茶同食。忌喝浓茶解酒；饭前不宜喝茶；避免饭后立即喝茶；女生要避免喝浓茶，这是大家喝红茶需要小心的情况。