为什么一定要瘦得像闪电？
我瘦了，但是减肥的方式不健康！
大s:长期素食导致营养不均衡。我在片场因为长期吃素晕倒了很多次，最终导致营养不均衡。结果在片场晕倒多次，身体状况堪忧。大s也发文呼吁年轻女孩不要减肥太多，要追求身体健康，并自曝自己有厌食症，给年轻女孩树立了不好的榜样。现在的大s，只要健康快乐就幸福，即使胖。
陈鲁豫:陈鲁豫，一个减肥过度的著名女主，也因为过度减肥被曝光为“活骷髅”和“大头娃娃”。有网友曾贴出她早年的照片。这时候，她的圆脸似乎有了酒窝，甚至有了邓丽君的魅力。可惜，现在的她瘦得像个核桃，酒窝一直没消失。
安迪曾经在微博上发了一个减肥帖，透露她的减肥方法是不吃饭，节食。据悉，在拍摄电视剧《龙珠传奇》时，她8天不吃主食，只喝水，吃简单的水果、沙拉和蔬菜。换句话说，姑娘对自己真的很苛刻。
郑秀文:由于减肥过度，郑秀文失去了胸部。他进入娱乐圈后，为了保持好身材，努力减肥:每天只吃果蔬沙拉和水煮鸡，不碰淀粉类食物。久而久之，他成了皮包骨，连胸都没了。他的样子很吓人。
就连男明星邓超也曾在自己的微博上专门撰文分享减肥方法。减肥真的是每个人都必须的职业。邓超的减肥方法也是节食，但和安迪比还是科学的。它只在晚上不吃东西，另外两餐都是高蛋白和蔬菜，有助于运动。结果邓超15天瘦了10斤，效果惊人！
有这样一群人，下班后选择跑步回家，而不是打车；休息日不要喝茶逛街，选择团队跑步...这是最正确的减肥方法。坚持下去，一定会改变的。
其实有的明星就是好身材“跑出来了”！
首先要说的是清新的花旦桑德拉。演员桑德拉通过电影《左耳》走红。虽然桑德拉在电影中扮演了黎吧啦，虽然她是女二号，但她绝对被女一号盖过了。事实上，桑德拉因为太胖几乎错过了这个角色，因为剧本中描述的黎吧啦是一个苗条的女孩。
为了获得出演黎吧啦的机会，桑德拉在试演前十天开始拼命减肥，每天只吃一顿饭，至少跑步6公里。就这样，桑德拉十天瘦了20斤。这个数字令人难以置信，但当桑德拉扮演黎吧啦的照片与之前其他角色的照片相比时，它确实瘦了很多。桑德拉减肥成功没有什么特别的方法，大量的锻炼最可贵的就是持之以恒。
孙俪很注意养生，时时刻刻提醒自己要小心身材，但还是抵挡不住诱惑。所以她只要吃的多，肯定会跳绳300次，所以每天都会带一副跳绳，让她在工作和休闲的时候到处跳绳，消耗体脂。另外，每天睡前进行一次美容浴，最好用浴盐或温泉剂，不仅能充分放松身体，还有利于保养皮肤。
杨幂和普通人一样，是一个“懒”的女生，不爱一直做运动。所以，她的方法是一种省时省力的懒人方法:吃饱饭后至少站半个小时，既可以避免脂肪堆积在肚子里的麻烦，又可以省去事后化妆。
原来T.O.P童年时五官精致，但从小学开始逐渐发胖，最胖的时候体重飙升到90公斤。T.O.P从2002年开始活跃于说唱界，通过G-dragon的推荐签约YG娱乐成为练习生。在他出道之前，梁铉锡建议T.O.P .如果想出道的话，应该减肥。所以我每天放学回家，坚持锻炼，多次跑健身房。为了实现自己成为歌手的梦想，T.O.P最终成功瘦了25公斤，成为众人敬仰的男神。
最近很红的彭于晏玉妍也减肥成功了。彭于晏玉燕从小也爱吃。上小学的时候，身高不到1.58米，体重却飙升到了70公斤。但台前多么光鲜亮丽，背后都要付出相应的汗水。彭于晏雨燕平时喜欢做高强度的训练，包括俯卧撑、哑铃弯举、哑铃深蹲、引体向上。
周杰伦33岁不算胖，但身材也不算好。拍《青蜂侠》的时候，因为要拍现场，他下定决心要锻炼身体。据说他给自己请了两个专业的健身教练，严格控制饮食，有六块腹肌。传闻他体脂最低的时候达到了8%。不知道是真是假。(但结婚后，也许生活太幸福了。如果有发胖的迹象，就要坚持下去。)
爱美之心人皆有之，但必须是健康的方式。如果是委屈身体的方法，减肥成功了，其他问题就浮出水面了，因为多运动多吃蔬菜才是减肥的好方法！
娱乐圈不仅仅是身材好的艺人，胖乎乎的形象也深受观众喜爱。
沈殿霞，出生于21945，籍贯浙江宁波。香港著名演员兼主持人。1960年，15岁的沈殿霞因出演《桃花源记》中的童星而一举成名。之后他演了无数部电影，虽然大部分都是配角，但他的喜剧表演却广为人知。沈殿霞因其异常丰满的身材、乐观且喜欢在人前大笑而被昵称为“肥肥”和“开心果”，还经常因戴一副鼻尖微微上翘的黑框眼镜而出名。
李菁菁，出生于1970年9月，著名演员。代表作:《金婚》、《婆媳当家》、《淘气医术》、《新女婿时代》等。
韩红，1971，9月26日出生于西藏自治区昌都，藏族。祖籍山东省德州市德城区小庄村。藏语名字叫金扬卓玛。她是国内流行乐坛不可多得的创作型歌手，以其自然的嗓音和独特的歌词、歌曲赢得了众多歌迷的青睐。
她一直在娱乐圈，六年胖了40斤，把自己从一个美女变成了一个又美又胖的女人。她是贾玲。贾玲开朗的笑容感染着每一位观众。可以说，她在中国家喻户晓。