腰椎间盘突出症的诊断:我该怎么办

康复治疗制动疗法:制动疗法适用于急性期。患者应在硬板床上睡2-3周，尽量减少患病部位的活动，以减轻局部炎症反应，减轻疼痛。

腰椎牵引:适用于下肢麻木疼痛的患者。可用于急性期，每天1次，每次持续半小时。

保守医疗:外用纯中药苗阜，。健康，。申请，Shoule。乐]可以缓解，一般坚持使用会有很好的效果。

手法治疗

患者侧卧时，医生会通过揉、滚、推、拉、点穴、掌压、下肢牵拉、侧拉等方法对疾病进行局部治疗。操作应该先轻后慢，然后重后快，最后以轻操作结束。每次约15-20分钟，每天1次，20天为一个疗程。运动疗法

脊柱柔韧性训练:患者取坐位，保持骨盆不动，放松背部肌肉，做腰部屈伸、左右弯曲和左右旋转。运动速度要平稳缓慢，幅度可以逐渐加大。

腰背肌肌力训练:患者采用仰卧位，双腿屈曲，臀部抬起，胸腰同时伸直，保持5-10秒，每天重复10次，1-2次，开始时重复次数较少，以后根据患者病情逐渐增加，需要长期坚持锻炼。