吃什么可以弥补脚踝骨折？

1红小豆的药方，适量煎煮，加少许红糖温服。这个处方适用于

活血化瘀期。

方二:猪骨1，000g，黄豆250g，水煮，姜盐腌。

调料分饮食。

方3猪脊骨一根，洗净，红枣120g，莲子90g，降香，

生甘草9克，加水文火煨，加姜、盐调味，分几次饮用。

Party 4 2新鲜湖蟹，取肉(黄色)，待粳米粥熟时加入蟹肉。

加适量姜、醋、酱油，定时服用。

方5黑公鸡1(约500克)，去皮毛及内脏，洗净，“三七”

“5克切片，放入鸡肚子里，加少量黄酒，用水炖，用酱油煮。

蘸衣服，拿衣服。

配方六:生黄芪30 ~ 60克，炸稠取汁，加入粳米100克，煮粥，

早晚服用

配方7:当归20g，黄芪100g，嫩母鸡1只。加水，熬汤。

配方8丹参50g，洗净，水煮，取汁为1。

000克和250克黄豆一起煮，煮透后加入少量桂皮和盐。

方9将生螃蟹500克，捣碎，用热黄酒250克，残渣敷于患处。

大概半天，“格格”好听。用于骨折。

禁忌食物

(1)切忌盲目补钙，钙是骨骼的重要原料。

骨折后多补钙可以加速骨折愈合。但是科学研究发现，

增加钙的摄入量并不能加速骨折的愈合，但对于长期卧床的骨折

患者，存在血钙升高的潜在危险，同时伴有血磷降低。

这是因为长期卧床，一方面抑制了钙的吸收利用，另一方面肾小。

管子对钙的重吸收增加的结果。因此，对于骨折患者来说，身体

钙是不缺的，只要我们根据病情，按照医生的指示加强功能锻炼。

并且早期运动可以促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。

尤其是骨折后卧床的患者，盲目补钙是没有好处的。

它也可能是有害的。

(2)避免多吃肉和骨头。有些人认为骨折后多吃些肉和骨头可以减肥

在早期愈合骨折。其实并不是。现代医学已经多次证明，骨骼

如果病人多吃肉和骨头，不但不会早愈合，反而会使骨折愈合。

偶尔延期。原因是损伤后的骨再生主要靠骨。

膜和骨髓的作用，而骨膜和骨髓只增加胶原蛋白，

为了更好的发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。如果断裂

大量摄入后，会促进骨骼中无机成分的增加，导致骨骼

有机质比例失衡，所以会阻碍骨折的早期愈合。

不过，鲜肉骨头汤很好吃，有刺激食欲的作用，少吃点也没关系。

(3)避免偏食骨折患者，常伴有局部水肿、充血、出血、

肌肉组织损伤等。，身体本身有能力抵抗和修复这些，而机器

修复组织、长骨生肌、形成骨痂、祛瘀消肿的原料各有所依

由此可见，保证骨折顺利愈合的关键是营养。

(4)忌不消化的东西。由于固定石膏或夹板，骨折患者的活动受到限制。

系统，再加上伤口肿痛，精神焦虑，所以经常食欲不振，有时还会便秘。

所以食物要营养丰富，易于消化和排便，避免吃红薯。

芋头、糯米等容易胀气或消化不良的食物要多吃蔬果。

(5)避免少喝水对于有床骨折的患者，尤其是脊柱、骨盆和下肢骨折的患者。

骨折患者行动非常不方便，要尽量少喝水，减少排尿次数。

数一数，所以虽然小便次数减少了，但是也产生了更多的麻烦。比如卧床不起。

人的活动少了，肠道蠕动减弱，饮水减少，容易引起排便。

秘密结。长期卧床和尿潴留也容易诱发尿路结石和尿路感。

染色。所以，床骨折患者想喝水就喝水，没必要担心。

(6)忌过量食用白糖。摄入大量白糖后，会引起葡萄糖急剧升高。

代谢，从而产生代谢中间产物，如丙酮酸和乳酸，使身体

处于酸中毒状态。这时，碱性的钙、镁和钠血浆会立即

被动员起来参与中和，防止血液呈酸性。如此大量的钙消除

消耗，将不利于骨折患者的康复。同时，过多的糖也会使身体

维生素B1的含量降低，这是因为维生素B1是糖在体内转化为能量。

必要的物质。维生素B1不足，大大降低了神经和肌肉的活动能量。

力量也会影响功能的恢复。因此，骨折患者应避免吃太多的糖。

(7)避免长期服用三七片。在骨折初期，会出现局部内出血和积血。

停滞、肿痛，此时服用三七片可使局部血管收缩、缩小

缩短凝血时间，增加凝血酶是非常合适的。但是骨折愈合一周后，

出血已经止住，受损组织开始修复，修复必须有大量的血液供应。

如果继续服用三七片，局部血管会处于收缩状态，血液循环不畅。

光滑，不利于骨折愈合。

(8)骨折时禁止喝冰冻果子露。