苏打水可以长期喝吗？

。一般不建议每天喝汽水。里面有什么

碳酸氢钠的含量比较高，所以我经常喝这种苏打水。

可以在一定程度上调节体内的酸碱度，但是

但是长期喝可能会导致胃酸稀释。

，从而减少胃肠道对食物的吸收，减少肠道

陶蠕动的速度严重时甚至会引起排便。

秘密现象。而且长期喝汽水可能会导致

碱中毒会导致体内钙流失，会

导致肥胖率上升。