秋季如何食疗？求专家解答。

滋养理气，温补脾肾，润燥止渴，对于秋季养生非常重要。首先，你可以采用食补的方法。其实很多疾病都是可以利用食物慢慢调养的。可以每天冲泡一杯宝气源食品，加速脾胃中湿气和寒气的排除，从而培养元气。