红酒好还是白酒好？

大多数人喜欢红酒或白酒。大多数情况下，人们通过比较红酒和白酒的味道来确定自己的喜好。

红酒和白酒对健康的益处

事实上，白葡萄酒和红葡萄酒都对你的健康有益。虽然两者都是葡萄做的，但是葡萄酒并没有水果养生的功效。这是因为，葡萄汁经过发酵后，会失去原有的营养成分，增加一些新的健康物质。喝白酒的主要好处是非常有利于心脏的健康，可以预防心脏病的发生，有效促进肺部的健康。

红酒有白酒的大部分有益物质，还有一些白酒没有的其他功能。因为酿造红酒的原料包括葡萄皮，所以酒中含有一种叫白藜芦醇的抗氧化剂。这种物质可以非常有效地保护血管，帮助排除血管中的血块。此外，白藜芦醇还能有效抑制刺激癌细胞生长的酶的活性，从而防止人体免疫力下降。红酒中还含有多酚，多酚也是一种优质的抗氧化剂，功效更多。酚类通常有降低血压和胆固醇的作用，同时还能增强人体免疫力。此外，葡萄酒中显著的黄酮类化合物也能降低患癌症的风险。

一般来说，人们认为红酒比白酒更有益健康。总的来说，酒不仅有益健康，还能缓解压力。如果你患有严重的疾病，那么酒对精神的镇静作用也有助于战胜疾病。需要注意的是，即使葡萄酒对人的健康有好处，消费者也不要喝太多，一天1小杯就够了。