缓慢发展——春秋战国时期的体育

春秋战国时期，战争频繁，军事体育空前发展。各种民间体育活动层出不穷；养生技术和养生思想也随之诞生，但纯竞技体育发展不多，整体发展趋势缓慢。

这一时期是我国历史上的大变革时期，从奴隶社会到封建社会。奴隶制统治日益瓦解，各诸侯国吞并弱小，相互兼并，争夺霸权。军事活动队的运动影响很大。

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军事体育的大发展

由于频繁的战争，大多数诸侯国提倡武术，由强兵统治，战术和武器都发生了很大的变化。这一时期，体育运动的蓬勃发展与军事训练密切相关。如射箭、举重、武术、摔跤、田径、游泳、赛马、击剑特别繁荣。由于吴越楚地处江南，以水战为主要作战形式，极大地促进了水上运动。赛马运动蓬勃发展，非常流行，“田忌赛马”的故事在中国广为流传。随着铁器的应用，士兵能够使用铁剑作为他们的主要武器。赵文王养了三千多名剑士，“日夜奋战”。

战车图:在军事活动的带动下，驾驶战车、战车训练等活动蓬勃发展。

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吴起培养了魏武祖。

士兵的体能是古代军队最重要的战斗力，所以对跑跳能力要求极高。在孔子的弟子中，曾经出现过一个伟大的军事家，名叫吴起，他是后来魏国将军吴升的孙子。他首创士卒考选制度，要求参加考选者穿“三层甲胄”，背上百斤力气就能拉开的硬弓和装有五十支箭的箭袋，头戴铁盔，手持宝剑，三天带饭，半天走一百里。并严格训练“军卒”成为魏国的精锐之师，也就是著名的“魏武祖”。

三

民间体育的兴起

商业的繁荣促进了娱乐和体育的发展。当时齐国经济发达，物质生活富裕，诞生了蹴鞠。一项受欢迎的水上娱乐活动——赛跑——在南方水乡很受欢迎。最流行的说法是纪念屈原。此外，抛锅、荡秋千、打弹珠、围棋等娱乐活动也在民间兴起，象棋也隐约可见。