为什么说“仁者长寿”？

仁则寿，即德则寿。据说道德高尚的人可以长寿。《礼记·中庸》引用孔子的话说:“所以，大德...会让它长寿。”德性长寿观是儒家养生思想最集中、最典型的体现。这是因为儒家特别重视个人道德修养在养生中的作用，主张突出个人道德修养的主动性以达到道德自我完善的境界，认为这是人长寿的基本要素。有德之人长寿的原因是儒家有“神赐福论”和“情志论”等观点，而后者的观点更为科学。现代心身医学理论认为，人是大脑皮层指挥的完美有机体。因此，心理因素对人的健康起着极其重要的作用。道德感是人类的一种社会高级情感。自我道德的满足缓解了情感矛盾，减少了这方面的心理冲突，并通过大脑皮层，也给生理机制带来了良性的影响，从而有益于人的健康。吕明昆《呻吟声》说:“仁者长寿，生理已毕。”也就是说，“仁者”在形式和精神上具有一切有利于生命延续的积极因素。

仁则寿，即德则寿。据说道德高尚的人，心地善良的人，心胸宽广的人往往更长寿。《礼记·中庸》引用孔子的话说:“所以，大德...会让它长寿。”德性长寿观是儒家养生思想最集中、最典型的体现。仁:忠恕。忠诚:我想站在人们中间，我想接近人们。原谅:己所不欲，勿施于人！因果来说，如果我们以善心对待一切众生，让他们远离疾病、恐怖和死亡，修行无畏的慈善，怎么可能得不到长寿的回报呢？从心理学的角度来说，一个仁者能够心安理得，静下心来，有利于生活远离疾病和痛苦，自然会长寿。