广东:家庭主妇做的三菜一汤,看着都特别开胃好吃。

因为很久没上班,到现在都不知道怎么做饭,比较注重一日三餐的安排。早餐营养丰富,午餐要吃饱喝足,晚餐少盐少主食。我觉得这样的饮食比较合理,尤其是深秋,还要调理身体迎接冬天。我家午饭做了三菜一汤,营养又好吃,看着就开胃。

在广东生活久了也成了广东的胃。这里的食物口味不重,特别好吃,特别开胃。反而是不习惯吃辣椒,感觉太辣生气。不如学学这里当地人做的粤菜。

豆角炒猪耳朵

配料:豆角、红烧猪耳朵、小米辣、姜、酱油、盐。

猪耳朵片,味浓而不腻。将炖好的猪耳朵和豆子混合在一起,做成一道美味的配菜。真的是一种很好的吃喝食物,维生素和蛋白质都有,对滋补身体来说是最美味的。

具体做法

1.将豆子挑洗干净,切成小块备用。准备少许生姜切丝作为食材。

2.我买了卤猪耳朵,切成小块就行了。

3.锅里的水正在沸腾。将豆子放入锅中,焯水后取出洗净。

4.将适量的油倒入锅中。先把姜丝和小米炒香,然后倒入猪耳朵里翻炒几下。然后加入焯水的豆子,一起翻炒一分钟左右。倒入酱油,加盐调味。然后上菜。

猪肉炒炖苦瓜

配料:苦瓜、五花肉、糖、五香粉、生抽、老抽、盐。

自从来了广东,特别喜欢吃辣椒塞肉,苦瓜塞肉等。好吃得无法形容。太好吃了。苦瓜可以清热去火,补充维生素。和肉末混在一起,更别提有多营养了。经常吃这道菜,润喉润肠,好处太多了。

具体做法

1.苦瓜大一点,可以塞很多肉,洗干净切成大小均匀的段,果肉取出。

2.五花肉洗净,切段。用搅拌机打成糊状,加入生粉、五香粉、生抽、老抽、盐,搅拌均匀制成馅料。

3.将苦瓜段捞起,用筷子将肉馅放入苦瓜中,用苦瓜填满备用。

4.锅中倒入适量的油,将苦瓜能看到肉的一面放入锅底炸至表面微黄,然后搅拌均匀,再加入酱油调味,加入适量开水焖约10分钟,就成了又香又美的苦瓜肉。

酸菜炒五花肉片

配料:酸菜、五花肉片、蒜、酱油。

酸菜什么季节吃都特别好吃,小的可以炒一盘。南方人很爱吃这道菜,送米送粥特别开胃。一盘酸菜也可以说是一顿美餐。

具体做法

1.酸菜买回家要多洗洗,防止大量泥沙被洗干净后切成小块。

2.苦瓜的肉里面还剩下一些脂肪片,专门用来炒酸菜,可以让酸菜很好吃。

3.锅里倒一点油,大火翻炒肥片,很快就能闻到猪油的香味。然后蒜炒香后,倒入酸菜翻炒片刻,加入少许酱油调味。

蘑菇丸子裙带汤

配料:香菇肉丸、枸杞、裙带、酱油、胡椒粉、盐、香油。

我家隔一段时间煮一锅汤。快到冬天了,我需要多喝汤来调理身体过冬。今天煮了一个裙带汤,蘑菇肉丸,好吃,好吃,诱人。家人都说很好吃。以后会经常做,又便宜又好吃。

具体做法

1.将裙带毛冲洗干净,准备少许枸杞提味更甜,香菇丸子切成小块备用。

3.锅里的水烧开,先放肉丸烧开,加入裙带。枸杞继续煮开后,加入胡椒粉、盐、香油调味,然后盛在汤碗里食用!

一顿饭不需要太多美味。有肉有汤,只要家人爱吃。普通人的烟火最温暖。辛苦一天,回到家会有人做好饭等你吃。这是幸福的生活。

语言和墨水中的温暖词汇