酸枣仁糊有什么功效和作用？

1.酸枣的功效与作用:酸枣主要由酸枣制成。它具有酸枣仁的功效和作用。具有镇静催眠的作用，可用于失眠。具有止痛和抗惊厥的作用，可用于治疗痛性惊厥。具有降温效果，可作为治疗发烧的辅助药物。心血管系统可以降低血压，所以也可以用于高血压的辅助治疗。

2、酸枣仁的表现是甜、酸、平。可以养心安神，止汗止汗。含有大量的脂肪油、蛋白质、三萜类、酸枣皂苷、大量的维生素c，具有镇静、催眠、安神、止痛、降温的作用。如果睡眠不好，可以喝炒酸枣仁，睡前喝点牛奶，吃点香蕉帮助催眠，平时适量运动增加身体抵抗力，注意休息，保持规律饮食。