老中医调理月经不调。深圳哪里有好的中医看月经不调调理什么？

女性在未来一段时间内身体相对较弱，需要在未来一段时间内照顾好自己，所以很多女性在未来一段时间内会出现月经不调、血块等情况。那么经期吃什么喝什么呢？我们来看看老中医是怎么调理月经不调的。

老中医调理月经不调1:当归

第一个是当归，当归是一种中草药，是当归中补血补气的物质。当归注射水适用于女性经期，有很好的调血作用。比如当归可以促进和改善体内的血液循环。建议女性在生理期的前1-2天煮点当归水，这是调理痛经，促进血液排出的好方法。

2:葛根

第二种成分是葛根，是温药。葛根可以作为常用药材直接控水。对于女性来说，经期偏头痛或腰痛的人，第一天可以用水。喝吧。葛根可以补充体内雌激素，消除感冒。

3:桃胶

最后一个是桃胶。桃胶虽然是微寒食物，但对女性身体排毒有很好的效果。就像生理女性一样，体内内分泌失调可以通过桃胶来调节，平衡体内激素。同时消炎，预防妇科疾病。

月经期间吃什么蔬菜？1.西兰花和胡萝卜。女性在月经前后，由于激素分泌、身体不适等原因，往往会出现一些不利的情绪变化。维生素B6可以帮助合成神经递质，改善情绪，保持情绪稳定。西兰花和胡萝卜等食物富含维生素B6。女性适当摄入维生素B6可以为身体提供大量的维生素B6，有助于稳定情绪。

2.菠菜。有些女性在月经期间会感到胸部不适和乳房疼痛。菠菜富含维生素E，维生素E可以减少前列腺素的产生，前列腺素是一种会引起一系列经前疼痛的物质。吃菠菜可以有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

3.南瓜。由于内分泌的原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃南瓜，南瓜中含有丰富的锌，可以减少皮肤油脂分泌，减少感染的机会。

4.大豆。有些女人总是很饿，对食物有强烈的欲望。月经前多吃大豆等含钙食物可以减少饥饿感，因为此时雌激素分泌增加，阻止了钙在血液中溶解。