夏天喝什么茶好？夏天喝这五种茶，不仅能消暑，对身体也有好处。

对于喜欢喝茶的人来说，一年四季每天都要喝很多茶，而且喝茶好处多多，特别解渴。夏天喝什么茶好？在炎热的夏天喝茶，不仅可以解暑，还可以强身健体。下面介绍五种适合夏天喝的茶。这些茶在夏天对你的健康有益。

一、绿茶春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。相信很多人都听说过。夏天喝什么茶好，绿茶是首选。夏天，气温高，天气热。喝绿茶会特别清凉，有提神醒脑的功效。绿茶味微苦，但含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，还具有解毒、去火、降燥、生津止渴的作用。

二、姜茶由于夏季天气炎热，很多人贪图舒适，所以在夏季，人体处于外热内冷的状态。尤其是夏天，有些人喜欢吃一些生冷的食物，容易损伤脾胃，引起腹痛腹泻。喝点姜茶可以祛除体内的湿冷，预防感冒。

第三，红茶红茶夏天特别凉，而且这种茶还营养丰富，能健脾胃。夏天因为天气热，很多人贪吃冷，然后一些脾胃受不了的人就会出现一些胃病。夏天多喝红茶可以保护肠胃，让肠胃更健康。

四、白茶据说夏天经常喝白茶的人不容易中暑，因为白茶中含有多种氨基酸，具有清热、消暑、解毒的功效。而且白茶的杀菌效果比绿茶好，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。白茶不仅可以泡水，用白茶做的牙膏也会有特别好的杀菌效果。

5.夏天天气很热。有些清凉的花茶，解暑解渴的效果特别好。喝了之后会觉得很爽。但是有些脾胃虚弱的人就不要喝凉茶了，凉茶对胃不好，但是你可以选择这些比较中性或者微温的花茶。花茶美容养颜的效果很好，但是有些凉性的花茶，女生最好不要多喝。