哺乳按摩法

母乳喂养是婴儿生长发育的首选天然食物，母乳是婴儿其他任何食物都无法比拟的。那么，有什么方法可以促进新妈妈多奶呢？妈妈产后要掌握正确的乳房按摩手法，有利于促进产后乳汁的分泌。

基本技术

第一节:促进乳腺导管的通畅

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方法:用拇指、食指、中指的腹侧面沿乳腺导管纵向来回按摩(见图1)。

第二节:软化乳晕和乳腺窦。

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方法:用拇指、食指、中指绕乳晕360度旋转按摩，手可连续变换方向。因为乳晕内的乳腺窦比较硬，所以按摩的时间比较长(见图2)。

第三节:加强泌乳反射。

三

方法:用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压时，产妇可以想象婴儿在吃奶，把按摩的三个手指想象成婴儿的小嘴在吃奶(见图3)。

特殊技术

第一节:解除乳汁淤积

四

方法:用一只手将乳房握成“C”形，轻微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一只手的三个手指从乳晕到乳头按摩(见图4)。

第2部分:消除乳晕和周围组织的硬结

五

方法:一只手放在乳晕外，拇指和食指垂直按压，另一只手按乳腺导管的行程进行挤乳按摩，直至乳晕逐渐变软(见图5)。

第三节:改善乳头短平凹陷。

六

方法:按压捏捏乳头，按摩乳晕和乳腺导管(见图6)。

真人演示母乳喂养步骤

人工挤奶

按摩乳房外围前，先洗手，拇指向上，手指向下环绕乳房，然后轻轻挤压乳房，重复十次。

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按摩乳晕

手指轻轻向乳晕移动，重复上述按摩步骤。

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按摩乳房可以刺激乳汁分泌。

三

(指女人)挤出一些牛奶

将一只手的手指移到乳晕处，轻轻按压在肋骨上，然后有节奏地轻轻挤压进去。如果没有奶水流出，继续这一步。

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确保牛奶容器放置在适当的高度。母乳是两边交替挤出的。

五

挤奶后

每侧乳房挤奶5分钟左右，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。