什么是田单，如何确定田单的具体位置？

丹田是道教内丹术在炼丹时呈现和守护的地方。丹田的具体位置是上、中、下丹田:上丹田是总督封殿之地，又称“泥丸宫”；中丹田是胸正中的穴位，是宗气聚集的地方；下丹田是任脉的关元穴，肚脐下三寸，是藏精的地方。

丹田是道教内丹术在炼丹时呈现和守护的地方。最初是道教用来修炼内丹精气的术语，内丹位于人体黄金分割线上。腹部分为上腹部、中腹部和下腹部。关于上腹部、中腹部、下腹部的位置有很多不同的说法。我们通常说的腹部是小腹。有一种说法是上腹部是指眉毛的位置，腹部是指心脏的区域，而我们通常所说的下腹部的确切位置是神阙穴，大致是肚脐周围的部分，准确的说是肚脐下面一寸半。还有一种说法是上腹部叫“泥丸”，在头顶的百会穴，中腹部叫“江宫”，在胸前的钟山穴，下腹部是脐下相当大的容积，包括关元、气海、神阙、命门穴。还有一种说法是小腹在脐下三寸，小腹中线为任脉。