维持生命的关键是什么？

有些女性看到别人过得比自己好，就会产生不平衡的心理，让自己陷入焦虑、矛盾、愤怒等极度不安的情绪中。

女性要想拥有愉快的心情和健康的身体，就必须保持心理平衡。如果心理失衡，可能会让人在工作中得过且过，对生活没有激情，甚至铤而走险。

所以女性要摆脱心理失衡。容易心理失衡的女性要注意以下几点:

(1)学会比较。大多数女性的心理失衡，大多是因为选择了错误的比较对象，总是和比自己强的人比较，总是把自己的弱点和别人的优点比较。女人最好不要拿自己和别人比。如果有，就要把自己和在同一起跑线上的人做比较，这样生活中可能会少一些烦恼，多一些欢笑。

(2)学会寻找自信。自信是心理平衡的基础。如果你觉得自己在某方面不如别人，你要相信自己是有能力的，只是你低估了自己的长处。当然，自信的前提是你真的有闪光点。

(3)学会发泄自己。人有生气的权利，因为生气会破坏身体的正常功能，导致体内毒素滋生，使人变得抑郁、沮丧。所以，适当的发泄可以消除内心的愤怒，让人重拾生活的勇气。发泄的方式有很多。可以找朋友家人倾诉，一个人的时候大喊大叫，或者砸几下什么东西来泄愤。

(4)懂得寻找“港湾”。生活需要一个可以“充电”和休养生息的“港湾”。无聊时“充电”，烦躁时放松，就像远航归来的帆船，在安静的港口及时得到休息。这个“港湾”可以是一个深造的机会，也可以是一次旅行。

(5)大公无私。你是自己命运的主人。你要树立正确的世界观和人生观，不断思考和检查自己的行为，做到自尊、自省、自警、上进心。无私旷达，只要做好自己就是最大的胜利，就能得到最大的安慰。

(6)学会享受生活。生活是美好的，虽然有时候会有人开玩笑摔倒，但也许在摔倒的时候，会有意想不到的收获。学会欣赏生活的美好，学会享受大自然的馈赠，学会欣赏别人，学会欣赏自己。

(7)付出你的爱。做一件好事，献出一份爱，给别人一点爱，你的心里就会有更多的爱。