“药王”孙思邈活了1.42岁。他养生的秘诀是什么？

人们常说“70岁后人稀”，但孙思邈活到了142岁。

过着古代长寿的两种生活，太神奇了。即使是现在，142岁的长寿也是凤毛麟角！

那么他的养生秘诀是什么呢？

我们先简单了解一下孙思邈。

孙思邈生于541，活到682岁。

历经四个朝代，即西魏、北周、隋朝和唐朝。

孙思邈从小就非常好学，知识渊博。后来由于经常生病，他花光了家里所有的积蓄。

所以激励人们专心学医的目的是为了减少病痛的折磨，为人民省钱。

早在西魏时期，大臣杜就非常看好孙思邈，称他为“圣童”。

北周时，隋文帝掌朝政，徐邀孙思邈为官。

孙思邈坚决拒绝，投身医学研究。

隋朝时，人民生活困苦，孙思邈的医术已经很好了，于是到民间免费治病，同时收集了大量民间流传的药方。

他对古典医学有很深的研究，非常重视偏方。

他一生行医，著有《钱进方》。

这本书是中国历史上的临床医学百科全书，被外国学者誉为“人类的瑰宝”。

唐太宗继位后，孙思邈被召入北京长安。

此时，孙思邈已经70多岁了。但他的外貌和体型与年轻人无异，令唐太宗大吃一惊。想留他做官，孙思邈婉言拒绝。他仍然回到农村行医治病救人。

晚年，孙思邈潜心著书，为后人留下了珍贵的经典。

公元682年，孙思邈去世，遗言是薄葬。不要杀害用于纪念的动物。

孙思邈健康提示:

1，保持平衡心态，淡泊名利；

2、饮食要适度，不要太饿；

3、注意血液的循环，不要偷懒；

4、日常生活中，不要违背自然规律:

从孙思邈的生平事迹可以看出，他无意仕途，一心只想达到医术巅峰，而且做到了！

遵循他的健康建议，你会有一个健康的身体！