凉茶配方有哪些？

导语:凉茶一般。茶更香，功能更全。下面是凉茶的种类，请参考！

凉茶1

材料:玫瑰花5克，枸杞子5克，菊花5克，金盏花5克，乌梅5片。

功效:调节内分泌，消除疲劳。

药草茶2

原料:玉蝴蝶1片，苋菜3片，茉莉3片。

功效:促进新陈代谢。

药草茶3

原料:玫瑰花果、菊花各5克，干百合10克，月桂叶2 ~ 3片。

功效:清热解毒，明目润肠。

药草茶4

成分:茉莉、马鞭草、薄荷各一勺。

功效:提神醒脑，缓解疲劳，清热健胃，有益于干燥过敏肌肤，是欧洲乡村的传统饮品。

药草茶5

材料:玫瑰、木槿、杜松、玫瑰和西方柑橘各1茶匙；两三只紫翅海葵。

功效:富含维生素C，润喉养颜。

药草茶6

材料:安神菩提2、3枝，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。

功效:放松神经，缓解压力，平静情绪，帮助睡眠。(特别适合看完世界杯情绪激动的时候喝)

药草茶7

材料:粉玫瑰、马鞭草、矢车菊各一茶匙，茉莉半茶匙。

功效:养肝养胃，养颜美容，放松心情。

药草茶8

材料:1茶匙金盏花、2片甜叶菊叶、1茶匙马鞭草、2或3片蜜蜂叶、3片桔皮和1茶匙肉桂。

功效:平静心情，安神，早起饮用有提神的功效。

药草茶9

材料:芙蓉花2瓣、玫瑰1茶匙、覆盆子1茶匙、黑莓叶3片。

功效:富含维生素B、C、D、E，有浓郁的果香，能给肌肤最好的滋润和美容护理。

凉茶10

材料:橙花和薰衣草一勺，安神菩提三枝，薄荷一勺，肉桂四片。

功效:镇静神经，能有效缓解神经紧张和焦虑。

凉茶小贴士:

1，凉茶最好用开水冲泡。

2、马鞭草和玫瑰有瘦身效果。

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