青梅的功效和作用是什么？

乌梅的功效和作用有:延缓衰老，美容养颜，明显改善胃肠功能；可缓解疲劳、增加活力、保肝、抗菌、驱虫、抗过敏。

李子含有丰富的有机酸和矿物质，尤其是钙，可以预防老年人骨质疏松。李子制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，这是一种内分泌激素。乌梅能使血管和全身组织恢复活力，促进皮肤细胞的新陈代谢。

乌梅具有调节胃肠功能的独特功效。乌梅能促进肠道蠕动，调理肠道，同时促进肠壁收缩，对便秘有显著疗效。乌梅的酸味能刺激胃腺分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善胃肠功能，促进肠道吸收。

扩展数据:

青梅的介绍如下:

梅花还具有独特的药用价值。乌梅富含多种天然优质有机酸和矿物质，具有净化血液、调节肠道、降血脂、缓解疲劳、养颜美容、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。

乌梅果实富含柠檬酸和苹果酸，酸味强烈。这些有机酸不仅能排泄血液中积累的乳酸，还能抑制新乳酸的产生，从而达到清洁血液的作用。乌梅中丰富的维生素B2可以预防癌症。

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人民网-女性喝梅酒好处多多！