美容保健经验分享
一、有哪些方法可以帮助美容养生膏添加维生素E——对付皱纹？
可以在面霜中加入一点维生素E油，如果发现面霜不够滋润的话。睡前涂抹。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜的营养，而维生素E又有减少皱纹的作用，所以约会前一晚1使用最合适。
化妆前必须使用保湿面膜——以应对皮肤干燥
每天敷保湿面膜1次。皮肤的水分含量要变得更加滋润。当然，好的保湿面膜很重要。
萝卜汁去痘痘——对付突发痘痘
但也有应急处理方法:即在重要约会前1生痘痘是不吉利的。可以用双氧水涂在痘痘上，第二天红肿就要改善了。据说萝卜汁治疗痘痘也很有效。只要把鲜萝卜磨成汁敷在患处，15分钟后用清水洗净，早晚各1次后，就能排毒祛痘，分解脂肪。
柠檬敷在眼睛上——对抗眼袋
只要用柠檬，就能恢复眼睛的光滑度，但是记得敷之前先把柠檬在水里泡一会儿。如果你有眼袋也不用担心，然后用纱布蒙住眼睛，放两片柠檬，等5分钟。
用眼霜按摩——对付黑眼圈
如果涂眼霜，眼部按摩可以去除黑眼圈。对了，在眼周打圈按摩15 30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可以及时由黑色变为暗红色。试试看！
睡在高高的枕头上——解决眼睛肿胀
你可以试试睡在高枕头上。如果睡前忍不住喝了太多水。水不容易沉积在上眼睑，第二天也不怕眼睛肿，看起来无精打采。
应用蛋白质-对抗黑头
去黑头绝对不是你当天去赴约会做的事情。因为你的鼻子是红色的，所以很难化妆。当然，最好是提前一天。方法是洗脸后打个鸡蛋，在鼻子上涂上蛋白，再用一张洗脸纸(不含软棉)敷上。在洗涤纸干透15分钟后，从下往上拉起棉纸，对去黑头非常有效。但是记住，棉纸淘汰后，一定要服用无酒精爽肤水。
二、如何在饮食上做好美容保健1，蔬菜胜过良药，每顿饭都需要。
喜庆的餐桌菜肴丰富，每一餐都离不开鱼和肉。然而，人们经常感到疲劳和胀气。这个时候少吃肉多吃蔬菜，可以缓解身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，富含纤维素，能缓解油腻食物，维持胃肠正常蠕动，防止便秘，并能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。
2、水果不可或缺，多吃对身体有好处。
多吃水果不仅可以清热解毒、润肠通便，还可以调节和改善人体的代谢功能，预防各种疾病，增进健康。但需要注意的是，水果和蔬菜的消化时间和过程是不一样的，要分开吃。否则，水果中的大量酶会破坏蔬菜的纤维素，不能被肠胃吸收。
3、清淡少油腻，搭配合理。
过多的“充足”营养使得人群中肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率明显增加。假期活动比上班少，经常有人睡懒觉。假期长胖几斤是常见问题之一。所以最好调整饮食，饮食要比平时清淡，减少脂肪的堆积。薛兴阳，广州医学院附属肿瘤医院胸外科
4、宁可少吃，也不要让肠胃不适。
饭局和家宴往往很丰盛。菜肴丰富，相互厚待，往往使人食欲旺盛，“吃”不下去，引起肠胃不适，甚至消化系统疾病。从消化不良“腹泻”到打嗝腹胀“反酸”再到急性胰腺炎，都是有生命危险的。最好的预防方法是自我控制。
三、中医美容保健项目，中医经络疗法护理项目
功效:中药精油能净化血液，促进血液循环，改善各种血管功能，缓解生活和工作压力，保持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩和放松更有力，更有活力，平衡血压和血脂，改善微循环，调节温度，缓解各种不适。所以能达到益气养神、养筋健骨的功效。
适合人群:胸闷、多梦不安、睡眠不好、记忆力减退、头晕、咽干、胁痛、内臂疼痛、手心热痛、心痛、心悸、失眠、精神失常等。
业务特征:
中医经络疗法，纯中药的产品，能有效解决各种亚健康问题，对人体无任何副作用，普通消费者都能负担得起，客户的稳定性还是会有很好的保障。
中医艾灸护理项目
功效:腰腿治疗仪秘方，以专业独特的方法疏通腰腿的经络、穴位、肌肉，使中药通过皮肤吸收，“以腿服药，不用嘴”；直达人体所需部位发挥药效，从而治疗腰腿的各种不适，既能养生，又能促进腰腿的血液循环和新陈代谢，促进睡眠，提高人体免疫力，使身体和谐健康。
适合人群:腰酸背痛、膝关节病、风湿性关节炎、静脉曲张、腿抽筋、感冒、失眠、多梦、便秘、脾胃不和、手脚冰凉、体内湿冷、腰腿疲劳等。
注意事项:
1，不适合刚吃完就做，最好在吃完一小时后做。
2、严重过敏、孕妇、癫痫者不宜做。
业务特征:
中医艾灸疗法，纯中药的产品，能有效解决各种亚健康问题，对人体无任何副作用，普通消费者都能负担得起，客户的稳定性还是会有很好的保障。
中医熏蒸疗法的护理项目
项目产品组合:
排毒、美容、熏蒸
产品组合:排毒养颜熏蒸粉和排毒紧致精华霜60g。
功效:能促进血液循环和淋巴循环，排除体内酸性物质，减肥健身，平衡内分泌，减少盆腔充血，同时能有效改善痘痘、色素沉着、萎黄等皮肤问题。
适用人群:亚健康人群，体内毒素堆积、内分泌失调导致的斑点、痘痘人群。
补肾养元熏蒸
产品组合:滋肾养元熏洗粉、活血消肿精华膏60g。
功效:补益气血，补益元气，健脾养心，滋阴补肾。
适用人群:亚健康人群、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、更年期综合症患者。
中药睡眠熏蒸
产品组合:中药睡足粉和睡眠舒缓按摩膏。
功效:中医认为失眠与脏腑疾病、阴阳失调有关。中医睡眠熏蒸罩系列产品利用中医和熏蒸按摩的优势，调节脏腑功能运行和人体阴阳运行，达到促进睡眠的目的。
适用人群:适用于失眠、多梦、夜间失眠、易醒、头痛、心悸、健忘的人。