练瑜伽可以调理肠胃吗？

练瑜伽可以调理肠胃。可以先在网上看瑜伽视频教程。如果你觉得你能坚持，那就在家练习。在家练习的时候要注意动作的幅度，这样就够了。如果怕自己没有坚持原则的毅力，那就去上课，给钱，上课有伙伴，这样你的辛苦钱就会去上课，坚持下去。当你每天练习瑜伽的时候，它已经成为一种习惯。