瑜伽服的作用

选择瑜伽服的时候，先把布料脱下来。好的瑜伽服本质上应该是舒适自然的，功能为主。舒适自然，穿上瑜伽服就能自然感受到。和传统的男士瑜伽服一样，只是下半身裹了一块布。这种穿着显然很舒服，但在现代却有些不雅，因为大多数人都是在瑜伽馆一起练的。那么瑜伽服的功能性是什么？因为瑜伽有很多全身拉伸的大动作和灵活的角度动作，所以如果穿一件宽松舒适的棉麻材质的瑜伽服，非常透气舒适，但是有时候会因为面料没有弹性而有被绑住的感觉。另外，因为在我们的动作中，可能会出现肩膀站立，头和脚的姿势，如果衣服和裤子太宽松，就会出现滑下去的窘境，但是腹部或者腿会露出来。

还有瑜伽服的面料，最好是吸湿排汗的。这种材料虽然不是纯天然的，但是有一个优点:出汗后，它的排汗性确实比棉麻好，不会因为衣服裤子湿而粘在身上，久而久之可能导致湿疹和更多的不适。吸湿排汗的面料有很多种。建议你比较一下不同的品质，选择质地更细致，弹性更好的。有些面料是重化纤的，好像是用厚尼龙布包裹的，所以是下一个选择。

你见过练太极、气功或传统瑜伽的人露出肚脐吗？因为我们随时都很注意腹部的用力和收紧，让腹腔内的器官和磁场能够持续运转，所以对于注重健康的人来说，把肚脐这么重要的一扇门暴露出来吹冷风(甚至是自然风)都是不好的。所以我建议不管是穿长一点的外套还是高一点的裤头，一定要把腹部遮好~

除了保护肚脐，我发现大部分瑜伽练习者都有一个共同点，就是不喜欢衣服上有太多的配饰和紧身的衣服。尤其是内衣的松紧带，如果太紧，不仅感觉不舒服，还会影响呼吸时横膈膜和肺腔扩张的动作。另外，如果腹部有环扣等饰品，会像弓蝗一样更难落在腹部，不是吗？

至于裤子的长度，是不是宽一点或者合身一点，外套要不要包在肩膀上，我觉得你觉得穿起来好看并没有那么重要。