干燥的冬天吃什么水果？

1，香蕉。香蕉是所有水果中钾含量最高的水果，还含有丰富的维生素。可以保持皮肤的健康。体寒的人还是少吃，尤其是我这种胃寒的人。

2.苹果。苹果被誉为“活水”，因为它的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收。它可以使我们的皮肤更加光滑和嫩滑。尤其是在干燥的冬天，我们的皮肤容易干燥起壳。这个时候我们一天吃一个苹果，保证皮肤水嫩嫩的。

3.梨子。什么“冰糖雪梨汤”“红酒雪梨”都很适合秋天，因为在这个干燥的秋天。人容易得伤寒，所以我们需要吃有止咳和治疗作用的梨。

4.甘蔗。我的家乡从小就种甘蔗。每年农历十月，我都在家撕着吃。

这个季节吃饭也有一些原因。秋季天气干燥，甘蔗有养津止渴的功效。它还富含对人体新陈代谢非常有益的糖、水和各种维生素。当然是好的。

5.橘子。橘子有开胃、理气、止渴、润肺的功效；而且橘子全身都很珍贵，它的肉和皮，比如陈皮，也就是陈皮，也可以入药(以前爷爷总是把吃的橘子皮收起来晾在窗台上，现在因为某种原因想来这里)。

6.柿子。有很好的通便作用，对纠正便秘有很好的效果。冬天天气冷，很多胃不好的人总是不舒服。然后柿子对肠胃不好的人有效。