春天喝茶需要注意什么？

茶叶在种植和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些农药残留。第一杯茶是用来洗茶的，要倒掉，不能喝。

2.不要喝新茶

从营养的角度来说，新茶的营养并不是最好的。

新茶是指采摘不到一个月的茶叶。因为这些茶叶没有放置一段时间，一些对身体有不良影响的物质，如多酚、醇类、醛类等，还没有被完全氧化。饮用后腹泻、腹胀，新茶可能会刺激人的胃黏膜，容易诱发胃病等不适反应。所以少喝新茶对身体有好处。

3.不要喝浓茶

喝浓茶会使人更加兴奋，对神经系统和心脑血管系统有一定的影响。心脑血管疾病、失眠、低血糖患者一定要避免喝浓茶。一旦出现后果不堪设想，会出现心动过速、心律不齐、失眠。

4.吃饭前不要喝茶。

饭前和饭中喝大量的茶或浓茶。会影响钙、铁、锌、锌等营养物质的吸收。

不要一边喝茶，一边喝牛奶等奶制品。茶叶中的茶碱和鞣酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐，排出体外，大大降低了乳制品的营养价值。

5.不要喝隔夜茶

隔夜茶含有大量的茶碱，可能会有不好的效果。