我还能喝隔夜茶吗？不怕就试试。

从小父母就一直灌输一种观念，隔夜菜隔夜茶不健康。保健茶是多种物质的混合物。绝大多数隔夜茶都不能喝。隔夜养生茶还能喝吗？

我也想知道中国十大名茶。

你最好不要喝。从营养和卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，时间长了容易滋生腐败微生物，使茶汤酸败。另外，茶汤放久了，茶多酚、维生素C等营养成分容易氧化还原。所以，虽然隔夜茶无害，但一般还是随泡随喝比较好。

其实隔夜普洱茶也是可以喝的，只要茶叶没有搁置超过12小时，隔夜就可以喝。在古代，普洱茶被用作药物。普洱茶滋味浓郁，刺激性强，耐泡，反复冲泡后清香持久，是云南大叶茶特有的香型。早上泡茶，下午喝，是生活中很常见的一件事。晚上泡茶，早上早起不会有太大变化。

从医学角度来说，普洱茶叶含有丰富的维生素C和茶多酚，具有药用功能。虽然隔夜茶中的维生素C含量会降低很多，但仍具有抗病功能。所以普洱茶只要隔夜不超过12小时还是可以喝的。

其实对于很多人来说，喝隔夜茶容易拉肚子，严重的话还会得癌症。其实这里小姚要说的是最后一条，更“危言耸听”。其实，隔夜茶之所以不能用，是因为茶叶经过长时间浸泡，导致茶叶中的维生素流失过多，从而造成茶叶变色。

隔夜茶并不总是有益的。我们通常所说的“隔夜茶”是指茶叶在24小时内泡好。茶叶如果浸泡超过24小时，很容易变质，还会引起腹泻。一般腹泻的隔夜茶超过24小时就变质了。

隔夜茶相对于鲜茶，稍微变质，茶叶中的细菌呈几何级数增长。如果肠胃不好，请不要尝试喝隔夜茶，会引起消化不良或打嗝。

隔夜茶不能被人体很好的吸收和排出。如果睡前喝隔夜茶，第二天脸上就会浮肿，影响容貌。隔夜茶中的茶渍会使牙齿变黄，产生斑驳的牙垢，还会引起口气、口臭等一系列问题。